shiro tsuki

暮らしに寄り添うヨガと瞑想で、あなたらしく、わたしらしく

みんなが、みんならしく安心していられるやさしさを。

大学生在学中にヨガと出会い、10年。

その心地よさを実感したら、続けずにはいられなくなった。

ヨガと瞑想を通して本来の自分自身を思い出す。

より心地よく、幸せに生きるヒントは
いつだって、あなたのすぐそばに。

life is simple and easy.
人生はシンプルでかんたん。

love based living.
わたしたちはいつだって
愛をもって生きることができる。

本当の自分って何だろう。
ひとつに絞らなくても、いい。

ちょっといやなじぶん。
なんか好きだなあ。と感じるじぶん。
両方が　”ほんもの” 

つらい、かなしい、くやしい。
うれしい、たのしい、しあわせ。

いろんな感情が存在していて、いい。

かなしいと感じた自分も。
つらいよ。って言えた自分も。
うれしいな。と笑顔になれた自分も。

ヨガと瞑想はきっと
あなたがあなたに還る一助となるはず。

しなやかにつよく、”自分” を生きる。

それほど幸せなことはあるだろうか。

こころとからだを労わり
内側から溢れるあたたかさを。
そのまま素直に受け取って

内側にある ”大切なもの”　感じよう。

ことばにしてもいいし、しなくてもいい。

いわゆる”きれい”も
いわゆる”きたない”も

ほんとうは、どちらも美しい。どっちもあるから調和が生まれ美しい。

ありのままの”じぶん”

わたしを　”わたし”として、
生きられる人が増えますように。

live my own life.
peace begins with me.
love based living.

profile.
父と兄の他界をきっかけに医療へ興味をを持ち作業療法士を目指す。

大学卒業後作業療法士として回復期病院にて様々な疾患を持つ方々へのリハビリテーションを経験。

父の他界という経験から、生活習慣病の予防に関わりたいという想いや、自身も体調を崩したことをきっかけに、「予防、食事、女性」に特化した勉強を始め、その後、病院を退職しハワイにヨガ留学。

本来の自分を素直に生きられるよう、現在は名古屋とオンラインを中心に、ヨガや瞑想セッション、講座を通して活動中。(ヨガワークショップ、瞑想講座、個別セッション、施術等)　疲れているときも、心が晴れないときにも足を運びたくなるような、やさしく暮らしに寄り添うヨガと瞑想、ヒーリングをお届けしています。

・国家資格保有(作業療法士)
・RYT200ヨガインストラクター
・瞑想指導者(80h)
・マターナルヨガインストラクター(マタニティヨガ、産後ヨガ)
・インナービューティーダイエットアドバイザー(美腸)
・リンパドレナージュセラピスト
…etc

access

名古屋市緑区鳴海町
◎名鉄鳴海駅より徒歩7分
（名古屋-鳴海：名鉄にて20分）

◎JR大高駅より徒歩15分
（名古屋-大高：JRにて14分）

※ご予約のお客様にのみ詳細をご案内いたします。

取材記録

Re rise Short Story
https://rerise-news.com/life/mari-sugiura/

理学療法士、作業療法士、言語聴覚士のためのサイトPOST( ポスト）
https://1post.jp/3742?fbclid=IwAR3SWkqtmfFzmI9qPTknS_hriD4vZjbe1vt0WJ_wdVrp5fu1ZyLfjJVPDIc

西三河のケーブルKATCH
”居場所の達人”ラジオ
https://www.facebook.com/s44011026/videos/1909708172478103/?hc_ref=ARSn9TFtr-OC4GNZI6Z7xuXQLtRMYYez_26l3CZjMbIyZrLnTiV0dfy92yeSAjIDAoc

KATCHネットワーク近所のはなし
https://www.katch.co.jp/kinjo/arekore/arekore74.html

在宅医療/在宅介護のメディアサイトComMedi
https://comedi.jp/5876/

hana organic 満ちるわたしインタビュー
前編：https://www.hana-organic.jp/hanastories/interview/004-1/
後編：https://www.hana-organic.jp/hanastories/interview/004-2/

三河地方の深堀り情報サイト みかわこまち （雑誌：みどり）
https://mikawa-komachi.jp/spot/hekinanotera.html