2021年6月ご予約枠
こんにちは。鳴海・大府・碧南・名古屋緑区を中心に暮らしに寄り添うヨガと瞑想をお伝えしています。杉浦真里です。 ヨガ哲学、解剖学、生理学をふまえた個別ヨガレッスンやアロマリンパのやさしい施術をご提供しております。 ーーーー…
月: 2021年4月
朝のオンライン瞑想クラスはじまります。
早起き習慣、瞑想習慣を付けませんか。 6月3日(木)〜7月8日(木)の2ヶ月にわたり、毎週木曜の朝、6:10〜6:45にオンライン瞑想クラスを開催いたします。 朝型に切り替えたいけれど、一人では中々習慣づけがうまくいかな…
おすすめのヨガマット
よく聞かれるヨガマットのおすすめを。 ▷Mαnduka(マンドゥカ)https://irox.me/3kCAy2H 4月末までSALE期間のようです！ぜひこの機会に♡ 私はプロマット6mmを使用していますが持ち運び用マッ…
お守りみたいなきらきらやさしい塗香ルミナイザー
自分をそのままよりも低く小さくいうのも自分をそのままよりも高く大きくいうのも自分への不敬だ という考え方が心地良く感じる私は、 ”隠したい何かを隠すために””あるものをもっと誇張するために”お化粧するという考え方はしっく…
心を整える呼吸瞑想YouTube
月に数回、オンラインレッスンの配信をさせていただいているfitスタジオさん。 今回はfitスタジオさんのyoutubeチャンネルで「心を整える呼吸瞑想」をお送りさせていただきました。 9分ほどの短い瞑想動画なので、瞑想を…
慈悲の瞑想youtube
月に数回、オンラインレッスンの配信をさせていただいているfitスタジオさん。 fitスタジオさんのyoutubeチャンネルでmetta meditation、慈悲の瞑想のショートバージョンをお送りさせていただきました。 …
2021年5月ご予約枠
こんにちは。鳴海・大府・碧南・名古屋緑区を中心に暮らしに寄り添うヨガと瞑想をお伝えしています。杉浦真里です。 ヨガ哲学、解剖学、生理学をふまえた個別ヨガレッスンやアロマリンパのやさしい施術をご提供しております。 ーーーー…
いのちを癒す日曜夜の瞑想会-JIBUNME
あたらしく、はじまる、オンラインクラスを、お知らせさせてください。 “じぶんの大切”をひとつ、ひとつ、確認してゆくような、やさしい時間にしたいと思います いのちを癒す日曜夜の瞑想会 明日から始まる…