碧南お寺ヨガ(東正寺×ヨガ×碧南街づくり)
夫の地元、碧南で街づくりの一貫として東正寺さまにてお寺ヨガを開催しています。
お子様連れからおじいいちゃん、おばあちゃん世代まで気軽にご参加いただける
ワンコインヨガ教室です。(キッズスペースあり/無料駐車場あり)
【詳細】
毎月第3土曜開催
第1部：14:00- 第2部：15:00-
参加費：500円
場所：東正寺(碧南市平七町1-7)
TEL：0566-41-2828
持ち物：ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル
駐車場：向かって左側の隣神社をご利用ください
▼お問い合わせ・お申し込み▼
https://line.me/R/ti/p/%40djd1331d
candle night fullmoon yoga
日時：満月の夜20時〜21時のみご予約可
場所：当サロンにて
内容：月礼拝と満月瞑想 60min
料金：2500円/人
持ち物：動きやすい服装
※ヨガマットは貸し出し無料です
碧南朝ヨガクラス(土曜)
9：00−10：10
やさしいヨガと瞑想…
座り姿勢で行うポーズが中心のやさしいクラスです。ヨーガの教え(哲学)に触れながら、体をほぐし、緩め、本来の深く心地良い呼吸のできる心身へと戻してゆきます。最後は瞑想で自分の深いところと繋がってゆく時間をとります。本来の自分に定住する安心感と心地良さを存分に味わいます。
10：30−11：40
呼吸で動く太陽礼拝…
流れるように、呼吸に動きをのせてゆく、立ちポーズが多く含まれるクラスです。体をほぐし、呼吸法でじんわりと温め、大きくのびのびと動いてゆきます。呼吸と体が繋がり、そして心が繋がってゆく、自分自身の一体感を味わいます。自然と姿勢がシャキッと伸び、体も必要な分だけ強くなっていく変化も愉しみます。
場所：日進公民館/鷲塚公民館（愛知県碧南市）
【4月】3日(土)、10日(土)、24日(土)
【5月】1日(土)、8日(土)、22日(土)、29日(土)
碧南夜ヨガクラス(平日)
19：30−20：30
月替わりヨガ(毎月テーマを変更しています)
場所：日進公民館（愛知県碧南市）
※コロナの影響で現在おやすみをいただいております。
Retreat
day：2020/4/18-19(sun) ※コロナのため、延期
place：東正寺（愛知県碧南市平七町１丁目７)
price：5000円(税込）or 1100円(税込）