【オンラインパーソナルヨガ60min】
おからだや、こころの状態をヒアリングし、
あなたの今の状態に合うヨガ/瞑想/呼吸法をお伝えします。
※無料ビデオアプリzoomを使用します
料金：４,８００円（オンライン決済orお振込）１０回 ￥４３,０００｜５回 ￥２２,５００円
※産休を控えている為、回数券の販売は中止しております
【オンラインヨガクラス】(グループレッスン)◎Morning meditation 朝6時からの瞑想クラス：終了しました。
https://morning-meditation-9-10.peatix.com/view
【aelu｜ヒーリングセッション 120min】
解決したい悩みがある方、一度しっかりクリアリングしたい方、理想を実現していきたい方、深い瞑想状態に入りたい方のための、セッションです。120minと記載をしておりますが、延長する場合もあるため、お時間には余裕を持ってお申し込みください。(瞑想、対話、ほぐしヨガ等含みます)
料金案内：１４,８００円（※オンラインのみ）
【対面パーソナルヨガ｜personal yoga】※12月〜お休みをいただいております
１対１での対面レッスンです。その方の暮らしに寄り添うヨーガをお伝えしています。結婚式前の姿勢改善ヨガ、冷え、血流改善、更年期等の女性トラブルに向けたヨガ…。女性のライフステージに寄り添いながらヨガを通してお付き合い、サポートをさせていただきます。
料金案内：60min ￥５，４００−
【マタニティ・産後ヨガ｜maternity yoga】
１対１でのレッスンです。マタニティヨガは妊娠16w以降、主治医許可のある方が対象です。マイナートラブル(浮腫み、尿もれ、腰痛や背中の張り等)の予防や緩和、分娩に向けた呼吸コントロール。妊娠週数によって必要なヨガは異なります。お母さんになってゆく、心と身体の準備をじっくりしてきましょう。(オンラインのみ)
産後ヨガは産後９wから、１ヶ月検診を無事に終え、主治医許可のある方が対象です。出産方法等により身体のダメージは異なるため、お話を伺いながらゆっくり始めていきます。
料金案内：60min ￥４，８００− (産後１年半まで適応)
【yu-ca 癒香｜aroma lymph drainage】※12月〜お休みをいただいております
アロマオイルを使用し、からだの ”巡り” を促していく施術です。中医学に基づき、ツボを刺激しながら浮腫みや滞りにアプローチしていきます。日々の疲れを癒すオールハンドのリンパドレナージュ。からだのつまり、滞りを流し、歪みを整えながら施術いたします。お仕事や子育て、試験勉強の疲れを癒す、数ヶ月に1度のご褒美に。浮腫みや冷えが気になる方、、便秘、お腹の張りが気になる方、疲労の蓄積を感じている方におすすめです。
body.
【 basic care】６０min ￥７，９００− 全体をほぐしたい方へ
【 point care】４５min ￥５，５００− 気になる部分が決まっている方へ
【 foot care】３０min ￥３，５００− 膝下〜足裏にだるさを感じる方へ
【漢方黄土浴｜atatame care】※12月〜お休みをいただいております
１日１名様限定のメニューです。
黄土漢方浴とは：
良質な漢方・よもぎを煮出し、その蒸気を皮膚や粘膜から吸収し、体温の上昇等によって効果を得る美容・健康法です。専用マントを着用した状態で黄土椅子に座り、全身に漢方とヨモギを煮出したスチームを浴びていただきます。
＜こんな方にオススメ＞
妊活中、体質改善がしたい、生理痛がつらい、肩こり腰痛、産後のケアがしたい方、
冷え性の方、普段汗をかきづらい方、更年期障害、ストレスが溜まっている方、
浮腫みやすい方、ダイエット中の方、、、etc
※妊娠中、生理中の方はご遠慮ください
料金案内：４５min￥３,８００-
【各種講座】
・第3回瞑想ティーチング講座9〜10月開催 ※終了いたしました
https://shiro-tsuki.com/2021/08/04/meditation-teaching-2/
・瞑想講座(一般向け４ヶ月実践講座)
・女性の心と体の変化を学ぶ(妊娠前～産後の知っておきたいこと)
・月の暮らし(月の満ち欠けからみる月経との付き合い方)
・ライフワーク相談セッション(複業希望・フリーランス希望向け)
お問い合わせフォームよりご連絡ください。
【コースに関するご案内】
＜産休告知前から月１ペース以上でコース継続をされている方につきまして＞
◎一括払いの方：残りチケット分をご返金
◎都度払いの方：産休前までで一旦コース終了
＜産休告知後のコース利用＞
産休を控えている為、現在お断りさせていただいております。
→単発利用をお願いいたします。
ご迷惑をおかけいたしますが何卒よろしくお願い申し上げます。