私をまんまるに戻してくれるものたち。
たまに突如やってくる。文章を書きたい!という欲。 数年前、アメーバブログだった時には、結構な高頻度で出勤前にブログを書いていました。(その頃はまだ作業療法士もしながらヨガをお伝えしていました) 大した内容を書けていた記憶…
たまに突如やってくる。文章を書きたい!という欲。 数年前、アメーバブログだった時には、結構な高頻度で出勤前にブログを書いていました。(その頃はまだ作業療法士もしながらヨガをお伝えしていました) 大した内容を書けていた記憶…
瞑想は心を変容させ、より自分らしく生きるためのツールです。自分の中にいる、いろんな自分を一つも置き去りにしないで統合し、その上で自分のセンター、強い根としなやかな幹を育てていくことを助けてくれます。 ”自分を大切にするこ…