カテゴリー: 瞑想クラス

森と、風と、大地と。-森の新しい愉しみ方- 森の中へ入ってみる。 まずは、ひとつ、ふたつ、大きく、深呼吸。 平らな気持ちで、のんびりのーんびりと、味わってみる。 5感をひらいてつながったその先には、なにが。 ーーーーーー…

早起き習慣、瞑想習慣を付けませんか。 6月3日(木)〜7月8日(木)の2ヶ月にわたり、毎週木曜の朝、6:10〜6:45にオンライン瞑想クラスを開催いたします。 朝型に切り替えたいけれど、一人では中々習慣づけがうまくいかな…

あたらしく、はじまる、オンラインクラスを、お知らせさせてください。 “じぶんの大切”をひとつ、ひとつ、確認してゆくような、やさしい時間にしたいと思います いのちを癒す日曜夜の瞑想会 明日から始まる…