秋。わたしを素直にさせてくれる季節。

こんにちは。秋風が立ちはじめ、すっかり過ごしやすくなりましたね。 今日、10月1日は中秋の名月。 ススキ入りのお花を買いにいったら時すでに遅し。もうすっかり売り切れていました。素敵なコントラストの菊に惹かれたので、今週の...

ヨガニードラ音声販売開始のお知らせ。

みなさん、こんにちは。名古屋を中心に、ヨガや瞑想をお伝えしています。杉浦真里です。ぱっとしない天気が続いていますが、体調崩さず、お過ごしでしょうか？ 梅雨の時期は、集中力が保ちづらく、瞑想に入りづらい方も少なくないかと思...

超少食ファスティング7日間のまとめ。

こんにちは。名古屋でヨガや瞑想、アーユルヴェーダをお伝えしています。杉浦真里です。 今回は、先日ご紹介した、「超少食ファスティング」の経過や結果をまとめたブログになります。本当はhealathy　schoolに入って、み...

慈悲の瞑想。

こんばんは。名古屋でヨガや瞑想をお伝えしています。杉浦真里です。 昨日は、七夕でしたね。みなさん、お願いごとはしましたか＾＾？さて、今日は「慈悲の瞑想」についてご紹介をしていきたいと思います。 慈悲の瞑想 瞑想を暮らしに...

おつきさまと、ともに。自然と、ともに。

こんばんは。名古屋でヨガ、瞑想をお伝えしています。杉浦真里です。 明日は満月。みなさん、いかがお過ごしでしょうか。 どうやら私も満月の影響を受けているからか、満ち満ちとした感覚とそして、重々しい感覚を感じています。 でも...

春のどろっぷ。お寺で過ごす浄化の2日間。

今日は昨年の夏から開催している「どろっぷ」リトリートの活動、春のどろっぷのお知らせです。 春のどろっぷリトリートはお寺で開催。 今回は、いつもお世話になっている碧南市のお寺「東正寺」さんでお泊まりをさせていただけることに...

大高/名古屋/鳴海/碧南　マタニティヨガ

こんにちは。 名古屋、碧南を中心にヨガと瞑想をお伝えしております。杉浦真里です。 マタニティヨガ、ヨガニードラ、ハタヨガ、フローヨガ、お気軽にお問い合わせくださいね。 お盆に入り、平日にも関わらず名古屋はとーっても賑やか...

大高/名古屋/鳴海/碧南　マタニティヨガ

こんにちは。 名古屋、碧南を中心にヨガ、瞑想、施術を通して活動しています。杉浦真里です。 お盆に入り、平日にも関わらず名古屋はとーっても賑やかですね。 デスクワークが溜まるとカフェにこもることが多いのですがお昼過ぎはどこ...