投稿者: shirotsuki

心を整える呼吸瞑想YouTube

月に数回、オンラインレッスンの配信をさせていただいているfitスタジオさん。 今回はfitスタジオさんのyoutubeチャンネルで「心を整える呼吸瞑想」をお送りさせていただきました。 9分ほどの短い瞑想動画なので、瞑想を…

慈悲の瞑想youtube

月に数回、オンラインレッスンの配信をさせていただいているfitスタジオさん。 fitスタジオさんのyoutubeチャンネルでmetta meditation、慈悲の瞑想のショートバージョンをお送りさせていただきました。 …

2021年5月ご予約枠

こんにちは。鳴海・大府・碧南・名古屋緑区を中心に暮らしに寄り添うヨガと瞑想をお伝えしています。杉浦真里です。 ヨガ哲学、解剖学、生理学をふまえた個別ヨガレッスンやアロマリンパのやさしい施術をご提供しております。 ーーーー…

いのちを癒す日曜夜の瞑想会-JIBUNME

あたらしく、はじまる、オンラインクラスを、お知らせさせてください。 “じぶんの大切”をひとつ、ひとつ、確認してゆくような、やさしい時間にしたいと思います いのちを癒す日曜夜の瞑想会 明日から始まる…

瞑想講座ティーチング講座

現在受講くださっている、受講者様より下記、嬉しいお声を多くいただいております。 ・科学的で論理的な説明を受けることができて、大満足です！・２ヶ月後には生き方がより自分らしく変わる気がします！・説得力のある瞑想を伝えられる…

私をまんまるに戻してくれるものたち。

たまに突如やってくる。文章を書きたい！という欲。 数年前、アメーバブログだった時には、結構な高頻度で出勤前にブログを書いていました。(その頃はまだ作業療法士もしながらヨガをお伝えしていました) 大した内容を書けていた記憶…

Re rise Newsさんに取材いただきました。

皆さまこんにちは。ヨガ瞑想講師の杉浦真里です。 昨年末にRe rise Newsさんに取材いただいた記事が公開されました。 今回、動画での取材という私も初めて経験する形で取材をいただきました。今の働き方を選んだ経緯や、大…

全ては移ろいゆくものなのだから。

こんばんは。新月ですね。今日、2020年12月15日は射手座の新月です。 今年は温かいね。なんて言っている間に冬も本気を出してきましたね。すっかり寒くなってきて、今日なんて芯から冷えるとはこういうことなの？と思うくらいの…

正解も不正解もない。

今日は11月の満月。 11月最終日が満月だなんて、何だかいいなあ。と思いながらハイドロフラスクに入れたコノハト茶葉店さんのシトラスグリーンティーが、とってもすっきりで、おいしくって、幸せな朝を過ごしました。 さっぱりte…